Quem aqui gosta de um pequeno almoço docinho? Mas que seja saudável ao mesmo tempo? O quê? É impossível?

Nada disso!! Estas papas de aveia são docinhas, saudáveis e muito mais… São reconfortantes e saciam durante a manhã inteira.

Para saberem como fiz, basta verem a receita a baixo:

Ingredientes:

– 180 g de flocos de Aveia

– 400 ml de Leite ou Leite Vegetal

– 1 Ovo

– 2 a 3 colheres de sopa de Mel

– 1 punhado de Passas

– 1 Maçã (descascada e ralada)

– 1 colher de chá de Fermento para Bolos

– 1 colher de chá de Canela em Pó

Preparação:

Numa taça grande misturar os flocos de aveia com o fermento para bolos, a canela, as passas e a maçã ralada.

Noutra taça misturar o leite ou leite vegetal com o mel e o ovo.

Adicionar a mistura do leite aos ingredientes secos e envolver bem.

Colocar toda a mistura num tabuleiro e polvilhar a gosto com canela em pó por cima. Levar ao forno pré-aquecido a 180ºC durante cerca 20 minutos.

Aproveitem para comer estas papas ainda mornas. Podem comê-las acompanhadas com iogurte ou fruta fresca a gosto!!!

Bom apetite!!!