Há dias em que a nossa inspiração para cozinhar fala mais alto. Esses dia dão origem a estes pratos deliciosos: Ingredientes: 3 peitos de Frango 2 Courgettes 2 talos de Cebolo 1 Alho Francês Azeite 200g de Molho Pesto Sal, Pimenta, Alho moído, Pimentão doce 4 dentes de Alhos Preparação: Partir 3 peitos de Frango […]
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Se eu tivesse que escolher entre Massa e Camarão, não saberia qual deles escolher. Por isso, para mim, esta receita, consegue ter tudo o que eu mais gosto: Massa e camarão, tudo num só prato. Venho assim, partilhar convosco como é que eu fiz esta delicia. Ingredientes: Para a Bolonhesa de Atum: 1 Cebola média […]
Depois do treino, é muito importante repor energias. E nada melhor do que fazê-lo com um batido de frutas delicioso. Ele está cheio de vitaminas e proteína, que são essenciais para uma boa recuperação muscular. Ingredientes : 1 Manga Madura 2 Laranjas 2 colheres de chá de Mel 125g de Iogurte Skyr Natural 1 colher […]
Quando a vontade de comer doçes não tem fim, é nisto que dá resultado: Fantasia de Maçã. Acreditem em mim, qualquer pessoa vai ficar impressionada com uma Tarte destas. O meu Namorado adorou. É de encher o olho. Ingredientes: 5 Maçãs Reineta 100 g de Aveia 3 colheres de sopa de Mel bem cheias Açúcar […]
Hoje venho partilhar convosco a receita de um batido delicioso, nutritivo e que proporciona uma dose extra de energia antes do treino. Ingredientes: 1 Abacate maduro 2 Kiwis 2 Laranjas 2 Nozes do Brasil Semanas Chia Juntar tudo na liquidificadora e bater durante 5 minutos. Caso gostem dos batidos mais líquidos, podem acrescentar um pouco […]
Olá Pessoal, Hoje trago-vos uma receita que me ensinaram há pouco tempo, uma receita bem simples, muito rápida e deliciosa. Banana Pão no Forno com Queijo e Fiambre. Banana Pão ou Banana Terra é como se pode chamar a esta banana. Ela tem a particularidade de ter de ser consumida sempre cozida, seja qual for […]
Quem é que disse que Bacalhau era apenas para comer no Natal? E quem é que disse que tinha de ser um prato muito complicado e demorado de fazer? Nada disso, este Bacalhau à Swiissyy é simples, rápido e muito delicioso. Vejam como fiz: Ingredientes: 800g de Bacalhau 2 Cebolas médias 1 Alho francês 2 […]
Olá Pessoal.. Ontem foi dia de visitas ao jantar e olhem só o que eu fiz como sobremesa: Um belo Tiramisù!! Para adoçarem também o vosso dia, deixo aqui explicado como fiz: Ingredientes: 5 Ovos 500g de Marscarpone 5 colheres de Açúcar Palitos de Champanhe Cacau 1 pitada de Sal 2 chávenas de chá […]
Quem me conhece minimamente, sabe que eu não resisto a um bom prato de massa. Esparguete à Bolonhesa, Macarrão com Legumes Gratinado, Lasanha… Massa de todos os modos e feitios. Mas como não posso comer todos os dias massa, há que arranjar uma alternativa. Já há algum tempo que tenho visto receitas de Zoodles, ou […]
Depois de uma tarde de chuva e de uma sessão de treino no ginásio, a vontade de fazer jantar não é muita. Mas como ainda não nos podemos alimentar do ar, toca a cozinhar. Há dois dias foi a vez de fazer um Gratinado de Salsicha com Batata, Cogumelos e Espargos. Este prato é muito […]
