Paleo | Receitas

Ovos Mexidos Mediterrâneos (Receita Paleo)

Quem disse que um prato de ovos mexidos tinha de ser um prato sem graça? Pois é, um prato de ovos mexidos, pode ser uma refeição muito completa e deliciosa onde podem ir buscar muitos nutrientes essenciais para o dia-a-dia. Este prato que vos apresento hoje, é um prato cheio de proteína, ferro e vitaminas […]

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Gratinados | Receitas

Pimentos Recheados à Swiissyy

Nem todos os pratos mais elaborados têm de ser complicados de fazer, muito pelo contrário. Um bom exemplo são estes Pimentos Recheados. Fáceis de fazer e ainda por cima deliciosos: Ingredientes: 1 Cebola pequena 3 Cenouras médias 1 Courgette pequena 200g de Cogumelos 3 Tomates médios Azeite 3 Pimentões Verdes 2 Pimentões Amarelos 2 Pimentões […]

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Bolos | Reviews | Vegan

Muffins Vegan de Mirtilho e Canela

Muffins vegan? Acreditem são mesmo deliciosos. Há já algum tempo que não partilhava nenhuma receita convosco. A minha faceta de gulosa hoje falou mais alto e acabei por criar esta receita, que ninguém se vai aperceber que são vegan. A receita destes queques é fácil, rápida e o resultado é delicioso. Esta receita dá entre […]

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Marisco | Massas | Receitas

Esparguete com Bolonhesa de Atum e Camarão

Se eu tivesse que escolher entre Massa e Camarão, não saberia qual deles escolher. Por isso, para mim, esta receita, consegue ter tudo o que eu mais gosto: Massa e camarão, tudo num só prato. Venho assim, partilhar convosco como é que eu fiz esta delicia. Ingredientes: Para a Bolonhesa de Atum: 1 Cebola média […]

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Batidos | Receitas

Batido Pós – Treino de Manga e Laranja

Depois do treino, é muito importante repor energias. E nada melhor do que fazê-lo com um batido de frutas delicioso. Ele está cheio de vitaminas e proteína, que são essenciais para uma boa recuperação muscular. Ingredientes : 1 Manga Madura 2 Laranjas 2 colheres de chá de Mel 125g de Iogurte Skyr Natural 1 colher […]

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Comida Chinesa | Massas | Receitas

Noodles com Legumes Salteados e Galinha

Acho que já deu para perceber que eu adoro cozinhar. Adoro cozinhar um pouco de tudo. E todos os dias quando chega a hora de cozinhar tento me desafiar de novo e fazer sempre melhor. Adoro experimentar pratos diferentes, de culturas diferentes e fazer misturas diferentes. E por vezes, a diferença proporciona-nos as tão conhecidas […]

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Receitas | Sobremesas | Vegan

Fantasia de Maçã

Quando a vontade de comer doçes não tem fim, é nisto que dá resultado: Fantasia de Maçã. Acreditem em mim, qualquer pessoa vai ficar impressionada com uma Tarte destas. O meu Namorado adorou. É de encher o olho. Ingredientes: 5 Maçãs Reineta 100 g de Aveia 3 colheres de sopa de Mel bem cheias Açúcar […]

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Receitas | Sobremesas | Vegan

Mousse de Chocolate Vegan

Depois de ver várias receitas e ler várias opiniões, finalmente decidi fazer uma Mousse de Chocolate Vegan. E querem saber? Aqui em casa adorámos!!! Realmente é uma sobremesa muito saborosa, que se pode comer sem sentir culpas por estar a comer doces, pois apenas leva coisas boas. Eu demorei cerca de 10 minutos a fazer […]

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Batidos | Receitas

Batido Pré – Treino de Abacate com Laranjas e Kiwi

Hoje venho partilhar convosco a receita de um batido delicioso, nutritivo e que proporciona uma dose extra de energia antes do treino. Ingredientes: 1 Abacate maduro 2 Kiwis 2 Laranjas 2 Nozes do Brasil Semanas Chia Juntar tudo na liquidificadora e bater durante 5 minutos. Caso gostem dos batidos mais líquidos, podem acrescentar um pouco […]

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Receitas

Atum À Brás com Batata Doce Roxa

Olá Pessoal, A Cozinha Mediterrânea é considerada uma das melhores cozinhas a nível mundial e um dos ingredientes que é muito utilizado é o Atum. Como acontece com o Bacalhau, também é possível cozinhar Atum das mais variadas maneiras. Hoje decidi fazer uma adaptação do “Bacalhau à Brás” mas utilizando Atum. Mais uma receita, que aqui […]

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