Curiosidades | Receitas

Túberas – Ouro Alentejano

Quando se fala de Túberas ou Túbaras, mais conhecidas por “Atúberas”, todo o Alentejano sabe exactamente do que se trata.. E certamente começará a salivar imediatamente só de pensar na delícia que é.. Para quem não sabe do que estou a falar, a Túbera é uma prima afastada da Trufa e podem ser encontradas principalmente […]

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Paleo | Receitas

Ovos Mexidos Mediterrâneos (Receita Paleo)

Quem disse que um prato de ovos mexidos tinha de ser um prato sem graça? Pois é, um prato de ovos mexidos, pode ser uma refeição muito completa e deliciosa onde podem ir buscar muitos nutrientes essenciais para o dia-a-dia. Este prato que vos apresento hoje, é um prato cheio de proteína, ferro e vitaminas […]

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Gratinados | Receitas

Pimentos Recheados à Swiissyy

Nem todos os pratos mais elaborados têm de ser complicados de fazer, muito pelo contrário. Um bom exemplo são estes Pimentos Recheados. Fáceis de fazer e ainda por cima deliciosos: Ingredientes: 1 Cebola pequena 3 Cenouras médias 1 Courgette pequena 200g de Cogumelos 3 Tomates médios Azeite 3 Pimentões Verdes 2 Pimentões Amarelos 2 Pimentões […]

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Bolos | Reviews | Vegan

Muffins Vegan de Mirtilho e Canela

Muffins vegan? Acreditem são mesmo deliciosos. Há já algum tempo que não partilhava nenhuma receita convosco. A minha faceta de gulosa hoje falou mais alto e acabei por criar esta receita, que ninguém se vai aperceber que são vegan. A receita destes queques é fácil, rápida e o resultado é delicioso. Esta receita dá entre […]

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Marisco | Massas | Receitas

Esparguete com Bolonhesa de Atum e Camarão

Se eu tivesse que escolher entre Massa e Camarão, não saberia qual deles escolher. Por isso, para mim, esta receita, consegue ter tudo o que eu mais gosto: Massa e camarão, tudo num só prato. Venho assim, partilhar convosco como é que eu fiz esta delicia. Ingredientes: Para a Bolonhesa de Atum: 1 Cebola média […]

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Batidos | Receitas

Batido Pós – Treino de Manga e Laranja

Depois do treino, é muito importante repor energias. E nada melhor do que fazê-lo com um batido de frutas delicioso. Ele está cheio de vitaminas e proteína, que são essenciais para uma boa recuperação muscular. Ingredientes : 1 Manga Madura 2 Laranjas 2 colheres de chá de Mel 125g de Iogurte Skyr Natural 1 colher […]

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