Hoje venho partilhar convosco a receita de um batido delicioso, nutritivo e que proporciona uma dose extra de energia antes do treino.
Ingredientes:
- 1 Abacate maduro
- 2 Kiwis
- 2 Laranjas
- 2 Nozes do Brasil
- Semanas Chia
Juntar tudo na liquidificadora e bater durante 5 minutos.
Caso gostem dos batidos mais líquidos, podem acrescentar um pouco de água.
Eu adoro, e vocês?